ライトグリーン
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もっと楽に、肩の力を抜いて・・・
お子さんの、不登校・反抗期・暴力・発達障害・・・等でお悩みのご家族の方、
“私が悪かったから・・・”と、あまりご自分を責めないで下さい。
特に、お母さん、あなたおひとりで悩みを抱え込まなくていいんですよ。

お子さんに接するご家族の方の気持ちに、もう少し余裕が出来たら、
問題行動も改善していくかもしれません。
新しい空気を吸い込んで、一度肩の力を抜いてから、お子さんと向き合ってみませんか。

レイキも、アロマも、パワーストーンも、パステルアートも、そんな状況を変えるツールですので、
ご自分に合うものを見つけてみてはいかがでしょうか。
ご自分が変わっていくと、まわりの状況も変化していきます。
子育てのお悩みも、人に話してみると、気分が楽になりますよ。
リラックス・・・リラックス・・・!
子育ては、長期戦ですから・・・ね!
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by lightgreen-pastel | 2011-02-28 15:41
外に出てみましょう!
久しぶりに笑いヨガに参加して来ました!
抜けるような青空の下、新鮮な空気を大きく吸い込むと、日差しがぽかぽか暖かく感じられます。
光も、風も、木々も、花も、“春だよ~。春が来たよ~!”と、告げていましたよ。
参加者の笑顔も、とても輝いていました。

さあさあ、皆さんも外に出て、太陽の光をカラダに浴びてみて下さいね。
きっと、何か良いことがありますよ~!

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by lightgreen-pastel | 2011-02-27 13:52 | 笑いヨガ
13の月の暦を知ると
e0202182_11172912.jpg春ですね~・・・
日差しが、すっかり春です。
お日様の光を浴びているだけで、“うゎ~!ありがとう!!”
って気分になっちゃうような、うららかな日です。
でも、花粉はいっぱい飛んでいそう・・・。注意しましょうね!

昨日の筋肉痛はどうかって・・・?
まだ大丈夫!日頃、ウォーキングで慣らしているからかしら。
年寄りは2・3日遅れて痛くなるよって、誰かが言ってたっけ・・・
そうならないように、体を動かしましょう!
そして、レイキの自己ヒーリングも忘れずに・・・ね!

ライトグリーンのホームページを作ってくださったHさんが、
“この人は、頑張っているよ~!”と、とても褒めて
ホームページを見せてくださったのが、studio nico さん。
マタニティヨガとアロマをやっていらっしゃいます。
私はマタニティではないのですが・・・(まあ・・妊婦っぽい体型ですケドね・・・)
昨日は、nico さん主催の、13の月の暦のワークショップに参加して来ました!

講師は、村上弘枝さん。
お若い方なのですが、暦のことが知りたくて、マヤまで行って長老に直々に
教わったりする、スゴイ行動力の持ち主です。
この日は、“旧暦と13の月の暦の繋がりを楽しむ”というテーマで、
参加者が手をつなぎ合ってエネルギーを体感するボディーワークもあり、
13の月の暦の、色によってわかる性格やその人の役割、暦の使い方、
日本の旧暦がいかに日本人の生活と深く結びついていたか・・・等、
かわいいベビーに囲まれた楽しい雰囲気の中で学んで来ました。

私の銀河の署名は、青い銀河の夜。主人とふたりの娘は黄色、息子は赤です。
銀河の署名って何!?って思われるでしょうが・・・詳しい説明は別の時に・・・。
さて、思春期の息子のことですが・・・ナニやってるのかしら?と思うような彼の言動も、
この“赤”を意識して見ていくと、とても理解出来るのです。
“青”の私が、どのようにかかわっていけば上手くいくのかも、なんとなく見えてきます。
あれ!?私が気になっていたのって、息子との関係だったの?って、暦の勉強に来ていたのに
自分の潜在意識に気付かされて、驚きました。
みんな、それぞれ役割を持って生れて来ているんですね~。
暦のことを知れば知るほどいろんな気付きがあって、面白いです。

この日のランチは、salon de nature さんのベジランチボックス。
マクロビオティック!? リビングフード!? ネオマクロスタイル!???
そして、酵素玄米!!
  玄米に小豆と塩を加えて炊き上げ、3日以上発酵させました。
  酵素が生きており、何日たっても腐らずに熟成され続けて・・・
えええっ!!3日以上かもされたご飯ですか~!???
びっくりでしたが、美味しさにもびっくり!でした。
私の今の興味は、暦より酵素玄米かも・・・!
やっぱり“食”は大事! 食いしんぼですみませ~ん!!
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by lightgreen-pastel | 2011-02-25 11:34
明日は、筋肉痛でしょう
今日はいろんなことがあって、脳ミソ興奮状態・・・
書きたいことはいっぱいなのですが・・・

夕方に行ったスポーツクラブで、体力の方も使い果たしてしまいました。
まず、ボディシェイプボクシングで、たっぷり汗をかき、
その後、娘と張り合って、スカッシュの真剣勝負を
むきになってやったもので、全身ヘトヘトです!
(真剣勝負と言っても、ラリーがちっとも続かない、すかっ!シュでしたが・・・)

昼間の出来事は、また明日に、改めて・・・
おやすみなさい!  zzz・・・
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by lightgreen-pastel | 2011-02-24 23:37
魔法の世界から帰還して
e0202182_14301257.jpg昨日は、ねずみのキャラクターでお馴染みの、
某テーマパークへ行って来ました♫
お目当ては、キャプテンEO
若いマイケル、かっこ良かったです。
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e0202182_1438130.jpgやっぱり、ポップコーンは外せませんよね。
他にも、つい買っちゃって・・・あらあら、カロリーオーバー!?
早朝から動き回ってるし、まあ、大目に見て下さいな。

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普段なら恥ずかしいこんな恰好も・・・
夢と魔法の王国なら、許されるかな?
(写真を撮る為に、ちょっと着ただけです!)

年甲斐もなく遊んで、今日はのんびりしています。
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by lightgreen-pastel | 2011-02-20 15:11
満月!!
雨が降って暖かな空気に満たされ、春のような心地良さです。
ポップコーンの花(梅の花)も、一気にはじけて咲き出しそうです。

劇団noseの公演を、今日の夕方観に行きます。
明日も公演がありますので、興味のある方はどうぞ。
観に行く方、是非、感想をお聞かせ下さいな。

今夜は、満月!
きっと何か良いことありますよ!
わくわく・・・
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by lightgreen-pastel | 2011-02-18 14:13
スカッシュ、初体験
テニスの壁打ちのような屋内競技、スカッシュを体験して来ました!
グルーポンの91%OFFクーポン、“スポーツクラブ4回施設体験”の、1回目です。
しかも、ウェア・シューズ・ラケット・タオルが、全てレンタル。
手ぶらでOK!至れり尽くせりです。

私は小学生の頃から太っていて、動きものろく、運動はまるでダメでした。
人より目立って出来なかったので、運動会や体育の時間は、嫌な思い出ばかり、
ずっと、自分は運動が嫌いなんだと思っていたのですが・・・
スポーツクラブの運動は、違うんですね!
出来ない人は出来ないなりに楽しめて、人と比べなくて良いのが、すごく嬉しかった。
この歳になって初めて、体を動かして汗をかくって気持ちいい!と体感しました。

それで、今日のスカッシュはどうだったかって・・・?
40分、無駄に走り回って、かなりのカロリーを消費して来ましたよ。

それより、体脂肪や筋肉量の計測をした値を見て、ガーン!!
“もっとダイエットに真剣になろう!!”と、娘と誓い合いました。
今日は、星空を見ながら、夜のウォーキングにも行って来ましたが・・・
継続が大切!三日坊主にならないように頑張りま~す!
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by lightgreen-pastel | 2011-02-15 22:49 | ダイエット
やっぱり、パステルアートって、いいですネ!
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今日はかぬま楽市、多くの方に絵を描いて頂きました。
参加してくださった皆さま、ありがとうございます!
私も楽しいひとときを過ごすことが出来ました。

今日は、AYAKAにも手伝ってもらって、ふたりでワークショップを
行なったのですが、AYAKAの絵が、大人気!!
“この絵が描きたい”と、AYAKAの絵を選んで下さる方が多くて、
AYAKAは大忙し。おまけに、“この絵は、売っていないんですか?”と、
とても絵を気に入って下さった方もいて、嬉しくなりました。
AYAKAの絵は、まだ数が少ないのですが、優しい色調でかわいい絵を
描くので、皆さんもきっと好きになると思います。
良い絵が出来ましたら、順次ホームページに載せて、皆さんにお見せしよう
と思いますので、お楽しみに!

今日、ワークショップに参加してくださった方々の明るい表情を見て、
改めて、“パステルアートって、いいな”って、感じました。
これからも、パステルアートの魅力をお伝えしながら、皆さんに楽しい時を
過ごして頂けるように、工夫していきますね。
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by lightgreen-pastel | 2011-02-13 20:57 | パステルアート
えんむすび
e0202182_14563756.jpg13日は、鹿沼市のお祭り、“The 楽市 in かぬま”に出店します。
(詳しくは、トピックスをご覧下さいね!)
皆さんの胸に、ほっこり温かいものが残るような
ワークショップにしていけたらいいなと思います。
私のおススメ、虹が部屋中に広がるサンキャッチャーも
販売しようと思いますので、ご覧下さいね。

そして、テーマが“えんむすび”と言うことで、カップル・
グループで絵を描いて下さった方には、ライトグリーンからの
ちょこっとプレゼントがありますので、お楽しみに!
親子・兄弟・友達でも、もちろんOKです。

当日は、素敵なお店がたくさん並びますので、
皆さん、是非おいで下さいね。


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今日も、雪!
雪が単調な冬色を一気に白く染め上げて、
幻想的なおとぎの世界に迷い込んだよう・・・。
いつまでも空想に浸っていたくなる、静かな午後です。
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by lightgreen-pastel | 2011-02-11 15:48 | パステルアート
リサイタルのお知らせ
e0202182_14481543.jpg以前、マーチングについて、書かせて
頂きましたが・・・
マーチングバンドの演奏を観たことが
ありますか?
楽器を演奏しながら激しく動き回ってストーリーを
紡ぎ出していく、音楽とスポーツとが融合した、
ワクワクするショーの一種です。
吹奏楽の演奏会とは、まるで違う印象を受けると
思います。
初めて観る方は、華やかで激しい舞台の雰囲気に
驚かれるのではないでしょうか。

今度、宇都宮サウンドカンパニーのリサイタルが
ありますよ。
いつも見応えのある素晴らしいショーで楽しませて
くれるサウンドカンパニー、今年も楽しみです。
チケットありますので、お問い合わせ下さい。
前売り ¥800  当日 ¥1000 です。

皆同じ衣装で激しく動き回っているので、分から
ないかもしれませんが・・・
太鼓を叩いている、ちっちゃくってペンギンのヒナ
みたいなのが、うちの子です!
皆さん、ご声援、ヨロシクね~!
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by lightgreen-pastel | 2011-02-10 15:34 | エンターテイメント