ライトグリーン
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ウォーキング、サボり気味
今日もスコールのような豪雨、雷もスゴかったです。

でも大丈夫!
屋根瓦の修理、無事におわりました~! (^ー^)
これで、スコールが来ても、強風が来ても、安心です。

打ち水効果で気温が下がったので、ウォーキングに出掛けました。
風は涼しく感じられますが、歩くと暑い!
ちょっと歩いて、戻って来てしまいました・・・

明日から7月!
もっと真剣にトレーニングに励まなければ・・・!
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by lightgreen-pastel | 2011-06-30 20:51 | スポーツ
スコール
バケツをひっくり返したような雨・・・凄い雨量です!
道路が川になって雨水が流れています・・・

いつもなら、涼しくなってラッキー!と、眺めて喜んでいるところですが、
今日は恨めしく空を見上げています。

震災で壊れた屋根瓦の修理、やっと職人さんが来てくれたのに~!
炎天下に頑張って直してくれて、あとちょっとなのに~!
職人さん、雨で滑って屋根から落ちないでね!!

恐っ・・・雷も鳴ってる・・・
夏の夕立ちのような雨です。
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by lightgreen-pastel | 2011-06-29 15:46
食べ放題、厳禁!
e0202182_22483413.jpg週末からちょっと羽目を外してしまいました~ (>_<)
食べ過ぎで胃が重いデス・・・

明日からは、酵素玄米!
体にやさし~食事で、デトックスしましょ。

そうそう・・・イイもの見つけましたョ。
にんにくのピクルス。
無農薬。 イラン製。
ハマりそうな予感です・・・
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by lightgreen-pastel | 2011-06-28 23:07 | 食べ物
ドキドキ・・・
宇都宮サウンドカンパニーのリサイタルに行って来ましたョ。
いつものように元気いっぱい、遊び心満載の楽しい演奏会でした。

私はマーチングの演奏を聴く時は、いまだにドキドキします。
子どもが小さかった時のことをイロイロと思い出してしまうんです。
  ちびっ子の時は大股で歩幅を合わせながら大きいシンバル抱えていたっけ・・・
  重い楽器のために腰を痛めてしまって、ずい分整形外科に通ったっけ・・・
  練習がハードで、勉強との両立に悩んだっけ・・・
今日も手に汗握りながらの応援でした。
大きくなってもマーチングが大好きなんですね~・・・
生き生きと舞台で演奏する姿を見ていると、
母は、思わず目がうるうる・・・
一緒に観ていた主人も、うるうるしていました。

Yちゃん・・・
震災のため、延期しての開催だったけど、
無事に発表出来て良かったネ!
素敵なリサイタルだったよ。

最後になりましたが・・・
応援してくださった皆様、チケットを買ってくださった皆様、
ありがとうございました!!
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by lightgreen-pastel | 2011-06-25 20:17 | エンターテイメント
新年のカレンダー
e0202182_2223113.jpgそろそろ年末ですからね~・・・
新しい年のカレンダーや手帳を揃えてみましたよ。

13の月の暦のことです。

13の月の暦、知れば知るほどわくわくします。
夏至の昨日は、Tete a Tete で行われたセミナーに参加して、
暦のパワーを体感してきました。
お昼は、Salon de nature の愛情こもった夏至スペシャルランチ。
酵素玄米とリビングフードがたっぷりの、パワーあふれるランチBoxで、
いただく度に毎回感動します!

私の来年の目標・・・
"食に気をつける!" にしようかな?
来年って言っても、7月26日から始まるので、もうすぐです。
私の作る食事に足りないのは・・・繊細さ? オシャレさ?
大鍋煮込み料理は得意なんだけどな~・・・
家族の健康と己のダイエットも含めて、食に気をつけることにします!
もちろん、暦の力を借りて・・・!
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by lightgreen-pastel | 2011-06-23 22:27 | 13の月の暦
森林浴
e0202182_2251444.jpg今日は、娘と一緒に近くの飛山城公園へ。
登山靴を履いて、プチハイキングです。
梅雨の間の貴重な晴れの日、森林浴をしながら気持ち良く歩いてきました。

ところが・・・30分程歩いただけで、娘がダウン・・・
帰ったら、熱が38度に・・・!
おいおい・・・ \(-_-) 軟弱すぎだろっ!
富士山への道は、かなり遠いです。

飛山城公園、税金たっぷり使って造ったんでしょうね~。
日曜日だというのに人が少なくて、ほぼ貸切状態でしたけど・・・

私としては、新交通システム(LRT)を、是非とも造って欲しかったな~・・・
渋滞に、うんざり・・・
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by LIGHTGREEN-PASTEL | 2011-06-19 22:38 | つぶやき
玉ねぎ料理が続きそう・・・
e0202182_14394367.jpg梅雨らしい空ですね。
涼しいので、それ程不快感はありませんが。

昨日は、ヘッジトリマーで、自宅の木の刈り込みをしました。
ガー!!っと振り回すと、あっという間にキレイさっぱり!
刈り込む形も、思いのまま。
ストレス解消には持って来いです。
(派手に切ったので、後始末には時間がかかりましたけど)

これは、くまの形。
ひよこの形のもありますよ。
ここはディズニーランドかしら・・・?と、見紛う程の出来栄え!?
(いや・・・只の自己満足でした・・・!)

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今朝は、酵素玄米を炊きながら、食品加工です。
じいさまの畑で採れた玉ねぎ、小さいものから食べていこうと、
涙を流しながら頑張って剥いています。
小さ過ぎて、剥いたら無くなってしまいそう。
今夜は、玉ねぎたっぷりのポトフに、決まり!
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by lightgreen-pastel | 2011-06-17 15:12 | 食べ物
あっさり系の食生活
幻想的な満月を眺めながら、ウォーキングして来ました。
未明には、皆既月食が見られるとか・・・
滅多にない天体ショーですが、起きられそうにないのでパスします。

甘いもの断ちの生活、だいぶ慣れて平気になって来ました。
それまでは、しょっちゅうチョコ等甘いお菓子を口に入れていましたけれどネ。
趣味のお菓子作りもしばらく封印です。
今まで、甘いおやつを結構たくさん食べていたんだな~と、ちょっと反省です。
買い物の種類も、野菜中心のヘルシーな食材に、ガラッと変わりました。
このヤル気が持続すれば、きっと良い成果が表れるはず・・・!
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by lightgreen-pastel | 2011-06-15 23:18 | ダイエット
元気になる音楽♫
e0202182_16411161.jpg前にもご紹介させていただきましたが、
もう一度書かせて下さいね。

宇都宮サウンドカンパニーのリサイタルの日が
近付いて来ました!
震災から3カ月、キビシ~練習を重ねて、更に
完成度を増してきたようですよ。
皆さん、音楽で元気になっちゃいましょう!

チケット、まだありますので、ご相談下さい。
前売り800円、当日1,000円です。
ペンギン娘曰く、聞く価値あり!!だそうデス。
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by lightgreen-pastel | 2011-06-13 17:12 | エンターテイメント
憧れのイングリッシュハーブガーデンが・・・
適度な日光と適度な雨、そして心地良い気温・・・植物たちには嬉しい季節なんでしょうね。
雑草が、グングンと勢い良く伸びてきています。
春先に"今年は草取りを頑張る!"と意気込んでいたのが、早くもめげそうです。

庭に植えてみた種・苗・球根も、それなりに伸びてきているのですが・・・
思い描いていたのと、なんか、違う! いや、全然違う!
イングリッシュハーブガーデンを理想としていたのですが、
まるで、手入れされていない、普通っぽい花壇のようになっています。
きっと、植物のチョイスが悪いんですね。
マリーゴールド・ひまわり・朝顔・百日草・・・それにゴーヤの緑のカーテン・・・
買うのは、育てやすそうで、安くて、長持ちしそうなものばかり。
いつも思いつきでテキトーに選んでいるのも良くないですよね。

"美しいイングリッシュガーデンを作るには、葉色の違う低木を効果的に配置し、
木の成長も見越して、適切な植物の種類を選択し、年中美しく観られるように・・・云々・・・"
こんな感じのを、どこかで読んだっけ・・・?
土いじりが得意じゃない私には、とてもハードルが高そうなので、
せめて、草ぼうぼうにならないように努力しようと思います。

こちらは、バラとラベンダー。
このあたりに踏ん張ってもらって、長期計画で作っていきましょうか・・・

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by lightgreen-pastel | 2011-06-13 15:09 | 植物